إدارة الوقت و الضغوط

لمحة عن الدورة

اتأين يذهب وقتنا ؟

ادارة الأولويات المتزاحمة

خطط, كن منظما , و تخلص من الضغوط

تعدد المهام : ما هو ؟

أدوات إدارة الوقت

الادارة الفعالة للاجتماعات

التوتر في بيئة العمل

تخفيف التوتر في بيئة العمل

التعامل مع التوتر في بيئة العمل

أهداف الدورة

فهم كيف نقضي وقتنا و المبادرة في تجنب مضيعة الوقت

ادارة الأولويات المتزاحمة , و التغلب على التسويف و زيادة التركيز

تطبيق أدوات للتخطيط و التنظيم و التخلص من الضغوط

زيادة الاستفادة من وقتنا من خلال التفويض و اتخاذ القرارات

التواصل و قيادة اجتماعات مثمرة بسهولة أكبر

تحديد أنواع و مسببات التوتر في بيئة العمل

تعلم طرق للسيطرة على التوتر في العمل

اكتشاف استراتيجيات للسيطرة على الضغوط في العمل